今天，球队结束了一轮高强度的训练，球员们一个个汗流浃背，但脸上却透着专注与坚毅。训练结束后，范德比尔特站在场边，接受了媒体的采访，畅谈了他对球队表现的看法。
范德比尔特首先把话题聚焦在了比赛的第三节上。他神色认真地说：“第三节也非常重要，开局前五分钟就决定了很多。”在他看来，第三节就像是比赛的一道分水岭，很多时候比赛的走向会在这个阶段发生重大变化。而第三节开局的前五分钟更是关键中的关键，这短短的五分钟里，球队的进攻节奏、防守强度以及球员们的精神状态，都可能成为影响比赛结果的决定性因素。
“如果在这五分钟里，球队能够迅速进入状态，打出高效的进攻和强硬的防守，那么就能掌握比赛的主动权，给对手施加巨大的压力。”范德比尔特进一步解释道，“相反，如果在这五分钟里出现失误、防守漏洞或者进攻哑火的情况，就很容易被对手抓住机会，拉开比分差距，后面想要追回来就会变得非常困难。”
除了强调第三节的重要性，范德比尔特还提出了一个关于赛前准备的独特建议。他说下半场的首发五人应该提前离开更衣室，去多投几次篮。在他看来，赛前的投篮练习不仅能够让球员们找到手感，还能帮助他们调整心态，以更好的状态投入到比赛中。
“多投几次篮，能让我们的肌肉记忆更加清晰，在比赛中投篮的时候就会更加自信和果断。”范德比尔特解释说，“而且，这个过程也能让我们提前进入比赛的节奏，减少在比赛开始后的适应时间。”
另外，范德比尔特还提到可以用动感单车、热敷袋等方式保持身体状态。他认为，在比赛前保持身体的活力和灵活性非常重要，动感单车可以让球员们的腿部肌肉得到放松和激活，热敷袋则能缓解肌肉的紧张和疲劳，让球员们在比赛中能够更加自如地发挥。
范德比尔特的这些观点，体现了他对比赛的深入思考和对球队表现的关注。他的建议也为球队的赛前准备和比赛策略提供了新的思路。相信在范德比尔特的提醒下，球队会在后续的比赛中更加注重这些细节，争取取得更好的成绩。
